Je nach Wettkampfplanung spielt das Koppeltraining bei vielen schon eine wichtige Rolle. Hier vielleicht noch ein Video, was auf ein paar Details des Wechsels eingeht.
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HIlfreich ist sicherlich die Brille am Helm anzubringen und während der fahrt aufzusetzen. Demnächst folgt der Wechsel vom Rad aufs Laufen. Interessant sind auch die Tipps von G. Ziemainz zum Mentalen Training im Triathlon. Hier seine Ausführungen zu dem Thema. Text: G.Gerhardt
du denkst ja nur dass er tuckig ist, weil du“gummis und babyöl“ gehört hast… ;-). Die Sattelhöhe ist gut, aber den Rahmen wirkt etwas zu groß und die Aeroposition ins nach meiner Auffassung auch nicht so geglückt. Aber da ist er nicht alleine.
Übrigens: man kann die „Gummis“ auch ein paar Stunden in Wasser einlegen, dann gehen die todsicher unter Zugbelastung in zwei.
… sitzt der typ nicht ein wenig hoch auf seinem bock?
einfach sattel runterstellen, dann kommt vllt. auch die männlichkeit (boah, is der tuckig!) zurück… 😉