Der Rolf und ich hatten ja sonst nix vor am Sonntag….
Na doch- im Juli der IronMan in Frankfurt steht an. Da dachten wir, wir laufen mal in Hamburg rum. Wir beide von unseren Trainern gut eingestellt – beide mit einen Plan im Kopf.
Ich danke erst mal dem Trainer-Team um Peer von der Laufgruppe! Mein Trainingsjahr 2011/12 bei Euch hat mir als Grundlage super geholfen und mich läuferisch weitergebracht!
Dann natürlich Olaf- meinen Trainigsberater : Skihosen sind geil! (Olaf versteht das schon-in Frankfurt aber ohne!) Danke Olaf ! Ohne Deinen Plan, der teilweise sehr hart war, hätte ich das nicht so durchgezogen. Und danke für die Betreuung an der Strecke mit Stine!
Und danke an Phil und Rolf – ohne einen Freunde als „Gegner“ geht nix!
Und Danke an alle anderen verrückten….Stefan…Jens….der Meister…an aller der HSG
Danke an die Ilken & Snäschek-Zedrick-Rowdy & Jenns – für das schöne HH -WE!
An meinen Therapeuten Ronnnnnnnnnnny- Super Bein-Fummler!
Alles für Frankfurt!
Hans
Dank an meine Pacemaker……MM war nicht zu bekommen……
he Heinrich… Du weißt doch, in der heißen Wettkampfvorbereitung können wir keine genauen Info´s streuen……
Aber Ziele sind erreicht worden!
Was ist denn das für ein Bericht? Wo sind die Zeiten? Persönliche Ziele erreicht? Wart ihr nun vor oder hinter den Afrikanern? :,)